หลายหลายสารพัดเมนูไทย โดย สนพ.แสงแดด
ชื่อหนังสือ
หมวดหมู่ : อาหาร/เครื่องดื่ม/ชา/ไวน์ /ขนม/เค้ก ,  อาหาร , 
Share
กับข้าวเป็นชุด เล่ม 1, 2, 3, 4, .5
หนังสือปกอ่อน สภาพ 90%
ในแต่ละเล่มประกอบด้วยเมนูอาหาร รวม 20 ชุด ๆ ละ 4 รายการ
- กำหนดรายการอาหารเป็นชุดๆ ไว้ล่วงหน้าหลายๆ วัน จะช่วยทำให้รู้ว่าจะต้องซื้ออะไรบ้าง
- เลือกหรือกำหนดรายการให้เหมาะสมกับงบประมาณ
- เลือกหรือกำหนดรายการอาหารให้เหมาะสมกับสมาชิกในครอบครัว
- เลือกหรือกำหนดรายการอาหารให้เหมาะสมกับมื้ออาหาร
- รายการอาหารที่เลือกหรือกำหนดนั้นต้องมีคุณค่าทางโภชนาการ น่ารับประทาน